Prakijk YinJan Nijmegen



Op donderdag 5 mei start een nieuwe korte cursus Dao Yin yoga. Meer info


 

Welkom


Bij Praktijk YinJan kun je terecht voor Shiatsu therapieDao Yin yoga en Coaching. Welke je kunnen helpen in balans te komen, fysiek en mentaal.

Bij Shiatsu kun je terecht voor:

- pijnklachten (bijvoorbeeld rugpijn, of pijn in je elleboog, schouder, heup of knie)
- spanningsklachten (bijvoorbeeld in de schouders, nek of flanken)
- onrust
- overmatig piekeren, zorgen maken, verdriet of snel geïrriteerd zijn
- overprikkeling
- vermoeidheid
- slaapproblemen
- verteringsklachten (opgeblazen gevoel na het eten, bloedarmoede, borborygmi, misselijkheid, obstipatie, etc)
- klachten aan de ogen zoals wazig zicht of vlekjes voor de ogen
- het idee meer met je aandacht in je hoofd te zitten dan in je lichaam
- 'vage klachten' waar de Westers reguliere zorg niets mee kan

Shiatsu kan bij veel verschillende klachten helpen. Mocht jouw klacht hier niet bij staan en je graag willen weten of Shiatsu kan helpen, bel me gerust.

Een van mijn specialisaties is Hara-centrering. Klik  hier om er meer over te weten te komen.

Dao Yin is een rustige yogavorm die kan helpen om het herstelproces te bevorderen, ontspanning te geven en meer lichaamsbewustzijn te creëren. Ook leer je verschillende strekkingen en massages die je kunt toepassen bij jezelf. Dao Yin kan tevens preventief, als zelfonderhoud ingezet worden. Om ziektes en blessures te voorkomen, zelf te leren je balans/disbalans te voelen en je balans te herstellen, voor vitaliteit en een sterk immuunsysteem. Regelmatig bied ik cursussen aan. Voor meer informatie zie 'cursus'.

Ik werk holistisch. Dit wil zeggen dat er aandacht is voor je gedachten, gevoelens en je lichaam. De start is waar je nu bent en samen kijken we hoe je je prettiger kunt gaan voelen of nóg lekkerder in je vel kunt komen te zitten.

Ben je benieuwd, wil je wat vragen of een afspraak maken, neem dan gerust contact op.

Hartelijke groet,

Janneke Bardoel.