Dao Yin yoga

Dao Yin is een rustige yoga vorm, gekenmerkt door (meridiaan)strekkingen, bewustzijnsoefeningen en zelfmassage.
De strekkingen helpen blokkades (zowel fysiek als mentaal) opheffen zodat de chi (energie) weer vrijelijk kan doorstromen en zich gebalanceerd door het lichaam kan verspreiden. Als de chi vrij kan stromen, voel je je lekker in je vel, ontspannen en vredig, 'in the flow'. Tevens voorkomt het ziekte, blessures en klachten.
Het idee is te streven naar continue vrije doorstroom, wat je ziektevrij, soepel, energiek en jong houdt. Dao Yin yoga helpt hierbij evenals Shiatsu massage.

Op het moment geef ik les bij Yogapoint Nijmegen op maandagochtend van 10.45-11.45 uur en donderdagavond van 20.30-21.30 uur. Meer info zie  http://www.yogapoint.nl

Het is ook mogelijk een privéles te boeken. Dit is bijvoorbeeld geschikt als je een bepaalde vraag hebt. Of wilt kijken welke yogavorm, houdingen of oefeningen jouw lichaam het best helpen om je meer vitaal, ontspannen en in balans te voelen.

 

 

 

© Praktijk YinJan | Deze website is het laatst aangepast op 19-08-2019 .